Depresja
Niemal 2 na 3 dorosłych Polaków twierdzi, że ma minimum jeden z możliwych objawów depresji, trwający co najmniej 14 dni.
Tak wynika z badania UCE RESEARCH i SYNO Poland, przeprowadzonego dla platformy ePsycholodzy.pl. Padanie przeprowadzono w pierwszej połowie lutego 2022 roku na reprezentatywnej próbie 1040 dorosłych Polaków.
Według WHO ( Światowej Organizacji Zdrowia) depresja zajmuje czwarte miejsce w rankingu najpoważniejszych problemów zdrowotnych.
Z poniższego artykułu dowiesz się:
- Czym jest depresja
- Jakie są jej typowe objawy
- Jakie są rodzaje depresji
Czym zatem jest depresja?
W rozumieniu potocznym depresją bardzo często nazywamy trudne stany emocjonalne, smutek, niezaradność życiową, a nawet zwykłą chandrę.
Smutek, żal, przygnębienie i poczucie braku sensu w tym, co robisz nie muszą oznaczać choroby. Część z tych stanów jest naturalną reakcją na aktualne sytuacje życiowe ( śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, rozpad związku, etc.). Niepokojący powinien być stan, kiedy objawy te utrzymują się długo i nic się nie zmienia na lepsze mimo upływającego czasu i otrzymanego wsparcia.
Depresja dotyka ludzi bez względu na wiek, płeć, wyznanie religijne, miejsce zamieszkania i status społeczny. Paradoksalnie w państwach o najwyższym komforcie życia i dobrobycie, odsetek chorych na depresję jest wyższy niż w państwach o niskich i średnich dochodach.
Według WHO na depresję choruje 350 mln całej populacji. Jest to jedna najczęściej współcześnie występujących chorób cywilizacyjnych.
Według Alexa Korb’a, neuronaukowca, ciągle nie wiemy, czym depresja jest. Znamy jednak jej objawy i wiemy, jakie obszary w mózgu oraz jakie związki neurochemiczne są z nią związane.
Podczas gdy większość chorób definiowana jest za pomoc przyczyny ( np., rak, marskość wątroby), zaburzenia depresyjne definiowane są za pomocą zespołu objawów.
Jeśli przez okres dwóch tygodni prawie codziennie obserwujesz u siebie pięć lub więcej wymienionych poniżej objawów, możliwe, że cierpisz na depresję. Właściwą diagnozę może postawić tylko lekarz psychiatra.
Typowe objawy depresji to:
- obniżony nastrój, polegający na ciągłym poczuciu smutku albo pustki lub też na nieustannym poczuciu rozdrażnienia;
- spadek zainteresowania wszystkimi zajęciami oraz brak czerpania z nich przyjemności;
- znaczny i niezamierzony spadek lub przyrost masy ciała, bądź spadek lub wzrost apetytu;
- bezsenność lub zwiększona ochota na sen;
- nerwowość lub spowolnienie psychoruchowe zauważalne przez innych;
- zmęczenie lub utrata energii;
- poczucie bezwartościowości lub nadmierne, nieadekwatne poczucie winy;
- problemy z myśleniem, koncentracją lub podejmowaniem decyzji;
- nawracające myśli związane ze śmiercią lub samobójstwem.
Rodzaje depresji
Psychiatra może zdiagnozować zaburzenie afektywne jednobiegunowe (kiedy chory doświadcza tylko spektrum obniżonego nastroju) lub zaburzenie afektywne dwubiegunowe (gdy chory odczuwa naprzemiennie depresję i manię – pobudzenie, nadmierną aktywność i wybuchy agresji).
Depresję można podzielić również na endogenną (dziedziczną lub genetyczną) oraz reaktywną (będącą reakcją na dramatyczną sytuację życiową).
Według klasyfikacji diagnostycznej Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (DSM-IV-TR) istnieje kilka podtypów zespołów depresyjnych (nie będę podawać tu szczegółowych opisów). Depresja:
- melancholiczna;
- atypowa;
- krótkotrwałą nawracająca;
- o przebiegu przewlekłym;
- sezonowa;
- będąca reakcją na żałobę;
- poporodowa;
- w wieku starszym;
- maskowana;
- psychotyczna.
Depresja może towarzyszyć wielu różnym chorobom, na przykład: przewlekłym zespołom bólowym, nowotworom, cukrzycy, tarczycy, sercowo-naczyniowym, mózgu, układu oddechowego, tkanki łącznej, infekcjom, zaburzeniom metabolicznym, a także podczas nadużywania używek i leków.
Depresja jest konsekwencją nadmiernego, długotrwałego stresu i wypalenia zawodowego.
Bibliografia:
Gromnicka D., Depresja Jak pomóc sobie i bliskim, samo sedno, Warszawa 2020.
Korb A., Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, Kraków 2019.
Marino A., Widziałem ciemne słońce Doświadczenie depresji, Jacek Santorski & CO Agencja Wydawnicza, Warszawa 1995.
Morawska A., Twarze depresji, Świat Książki, Warszawa
2016https://samorzad.infor.pl/sektor/zadania/zdrowie/5422587,Depresja-u-Polakow-w-2022-r.html.
